覺㦡medVITA | 改善手腳冰冷的食物

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不少人在冬天、寒流來襲或是季節交替時日夜溫差大的時候有手腳冰冷的困擾，除了不僅怎麼穿都不覺得溫暖之外，嚴重的還會影響睡眠品質，不易入眠
而造成手腳冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差以外，營養不均衡及運動不足也有可能造成手腳冰冷的問題
就讓我們從最簡單達成的「吃」改善，滿滿養出好體質，幫身體祛寒吧！


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